Перейти к содержимому
(070) 944-47-02 (070) 944-47-08 corp@megamart.az
Продавайте на Megamart Пункты выдачи Вопрос-ответ Мои заказы
Регистрация
Полезно знать

Блог

5 причин заниматься спортом!

Физические упражнения оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, нормализуют артериальное давление, активность мозга, дыхательную систему человека, а также функционирование ЛФК (лечебная физкультура)Почти все наши жизненные процессы улучшаются благодаря спорту Спорт-лучшее лекарство от апатии, стресса и плохого настроения. После занятий спортом почти каждый человек чувствует поток сил, радость, испытывает чувство гордости. Спорт - повышает самооценку.Когда человек достигает своего личного физического идеала, во всех других областяхприближается возможность изменить свою жизнь. Нормализация сна. Физическая активность потребляет много энергии и калорий, а также стимулирует синтез эндорфинов, которые помогают снять нервное напряжение и стресс.В результате мозг избавляется от тяжелых мыслей, и человек легче засыпает и крепче спит. Коллективное занятие спортом помогает не только придать организму форму, но и расширить круг общения.

Читать

Apple выпустит пять iPhone в 2020 году

Авторитетный инсайдер Мин-Чи Куо (Ming-Chi Kuo) заявил о планах Apple выпустить в 2020 году пять iPhone. Первый девайс будет представлен уже весной, сообщает Macrumors со ссылкой на агентство TF International Securities. Эксперт уже неоднократно заявлял, что в первой половине 2020 года выйдет смартфон, который заменит популярный ранее iPhone SE. Модель будет иметь ЖК-экран на 4,7 дюймов, актуальный чип А13, три гигабайта оперативной памяти и физическую кнопку Home с Touch ID. На задней панели устройства расположится одинарная камера.   Осенью компания должна провести традиционную презентацию, на которой представит четыре смартфона. Так называемый базовый флагман iPhone 12 будет иметь 5,4-дюймовый экран, предположительно, два других устройства получат дисплей на 6,1 дюймов и названия iPhone 12 Pro и 12 Plus. Модель iPhone 12 Plus будет отличаться экраном с частотой обновления 120 герц, 6 гигабайт оперативной памяти и тройной основной камерой. Топовый флагман линейки, по мнению Мин-Чи Куо, получит название iPhone 12 Pro Max. Он выйдет с 6,7-дюймовым дисплеем и тройной камерой. Инсайдер уверен, что в следующем поколении все iPhone, кроме наследника SE, выйдут с OLED-экранами и поддержкой сетей пятого поколения на основе модема Qualcomm X55. Смартфоны также должны получить радиочастотные модули mmWave и sub-6 ГГц. Однако для стран с плохо развитой инфраструктурой 5G эти модули могут быть недоступны. Слухи о выходе дешевого iPhone появились в октябре. Оригинальная модель SE вышла в 2016 году и девайс долго оставался одним из самых популярных Apple-смартфонов на глобальном рынке. Презентация новой линейки iPhone обычно проходит в сентябре, последние три года Apple выпускала по три смартфона.

Читать

Samsung представила первый в мире 5G-автомобиль с дистанционным управлением

На Фестивале скорости в Гудвуде был представлен первый в мире автомобиль, которым можно управлять дистанционно через мобильную сеть пятого поколения. Уникальное транспортное средство было построено корейской компанией Samsung на базе люксового седана Lincoln MKZ, дополненного системой дистанционного управления Designated Driver, в которой применяются гарнитура виртуальной реальности Samsung Gear VR и смартфон Samsung Galaxy S10 5G. Во время показательного заезда автомобилем управлял легендарный гонщик, чемпион мира по дрифту Вон Гиттин-младший. Кто знает, может, в ближайшем будущем в нашем мире появится новая спортивная дисциплина — автомобильные 5G-гонки, болидами в которых будут управлять удаленно.  

Читать

10 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней

• Сходите к стоматологу и вылечите все зубы. Если нечего лечить, проведите профессиональную чистку.• Не пейте ничего алкогольного. Десяти дней хватит, чтобы вывести последствия вечеринки, даже если она была вчера. Уйдут отёки и тёмные круги под глазами.• Откажитесь от соли. Для начала хотя бы перестаньте покупать солёные снеки. Соль задерживает воду в организме, в том числе поэтому появляются отёки и мешки под глазами.• Спите по 7–8 часов. Не можете спать — лежите, только не смотрите в смартфон и не читайте. Составляйте планы, мечтайте, считайте овец, можете даже попробовать медитацию, только дайте себе расслабиться и как следует отдохнуть.• Сходите к парикмахеру вне очереди и сделайте необычную стрижку.• Принимайте по утрам прохладный душ, чтобы приободрить сосуды и кожу.• Начните ходить с прямой спиной. Купите специальный корсет или гаджет, если не можете держаться ровно весь день.• Проведите генеральную уборку, чтобы выгрести пыль из всех углов. Вам станет легче дышать и будет приятнее спать.• Сходите к парикмахеру вне очереди и сделайте необычную стрижку.• Пройдите десятидневный курс массажа, только не расслабляющего, а лечебного, чтобы помочь спине и мышцам во всём теле лучше работать и выглядеть.  

Читать

Умные кроссовки Puma с автоматической регулировкой натяжения

Puma представила умные кроссовки Fit Intelligence. Кроссовки примечательны системой натяжения на базе тонкого троса, соединённого с микромотором. Регулируется она при помощи свайпов по модулю управления на внешней поверхности язычка. Чтобы сделать потуже, нужно провести вверх, а чтобы ослабить — вниз. Те же самые действия можно осуществить и при помощи приложения на смартфоне, подключаемого к кроссовкам при помощи Bluetooth. Это способ регулировки будет удобным, когда вы не можете наклониться к обуви или просто не хотите её касаться. Внутренние рёбра жёсткости обеспечивают оптимальную фиксацию в любом из режимов. Верхний дышащий материал Fit Intelligence рассчитан на самую различную активность, в том числе на занятия в зале, бег и обычное повседневное использование.    

Читать

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни выбирает все больше людей. Чтобы лучше выглядеть и прекрасно себя чувствовать, многие выбирают фитнес. Но, как и любым делом, спортом нужно заниматься с умом. 1. Не стоит ожидать слишком быстрых результатов от занятий в тренажерном зале. Те, кто хочет похудеть к лету или к Новому году за 2 месяца, скорее всего, потерпят неудачу. Конечно, все зависит от изначального качества вашего тела, веса, а также возраста. В любом случае первые результаты тренировок вы заметите примерно через 2–3 месяца. Другие же увидят положительные изменения вашего тела не раньше чем через полгода. Важно понимать, что залог успеха — это регулярность, частота тренировок и грамотное питание. 2. Не всегда получится достичь желаемого результата. Если у вас в голове сложился образ идеальной фигуры и вы хотите достичь такого результата при помощи фитнеса, будьте готовы к тому, что это может не получиться. Стоит учитывать изначальные, генетические данные каждого человека и особенности телосложения. У кого-то мышцы от природы растут лучше, а у кого-то более быстрый метаболизм.     3. Обычно достаточно 5–7 занятий с тренером. Тренеры очень любят говорить, что каждому нужна персональная программа тренировок и что самостоятельно вы не сможете ее составить. Это не так. Вам нужен тренер, который поставит технику. Обычно 5 занятий для этого достаточно. Дальше вы сможете заниматься сами. Да, занятия с тренером сильнее дисциплинируют, но это уже вопрос личной мотивации. 4. Только базовые упражнения помогут построить красивое тело. Тренерам выгодно держать клиента около себя как можно дольше, поэтому они часто пренебрегают базовыми упражнениями и предлагают множество изолирующих на разные группы мышц. Но важно понимать, что именно на базовых упражнениях нужно сосредоточиться, чтобы достичь хорошего результата. Базовые упражнения — это выпады, жимы, становая тяга, приседания и отжимания.

Читать

Легендарные умные кроссовки 1986 года

Puma возрождает легендарные умные кроссовки 1986 года Обновлённая модель сохранит необычный дизайн, но получит современную начинку и сможет подключаться к смартфонам. Puma перевыпустит «компьютерные» кроссовки RS-Computer, которые заметно опередили своё время. Оригинальная модель была представлена в далёком 1986 году и уже тогда умела подсчитывать шаги, измерять пройденное расстояние и отслеживать сожжённые калории.     Компактно уместить всю необходимую электронику в те времена не представлялось возможным, поэтому Puma RS-Computer имели внушительную выпуклость на пятке. Именно там были скрыты все датчики, а также размещался 16-контактный разъём для проводного подключения к Apple II, Commodore 64 или IBM PC. На этих компьютерах при помощи специального ПО можно было посмотреть все собранные данные о физической активности.     Обновлённая модель получила практически такой же дизайн, однако для передачи данных теперь предусматривается Bluetooth и приложение RS-Computer Shoe для Android и iOS. Оно будет выполнено в ретро-стиле c восьмибитной графикой.     Внутри обуви установят современный трёхосевой акселерометр и модуль памяти, способный хранить данные о тренировках в течение 30 дней. Для подзарядки послужит USB-порт.     Обновлённые кроссовки Puma RS-Computer выпустят лимитированной серией в количестве 86 пар. Они будут доступны для покупки в избранных магазинах Берлина, Токио и Лондона с 13 декабря. Цена пока не объявлена.

Читать

У Хабиба Нурмагомедова нашелся двойник

В Чечне обнаружен человек, как две капли воды похожий на чемпиона UFC в легком весе Хабиба Нурмагомедова - 18-летний Азиз Нуриев, который тоже занимается спортом, только не MMA, а вольной борьбой. Как передает Oxu.Az со ссылкой на «Комсомольскую правду», А.Нуриев и Х.Нурмагомедов - родственники, А.Нуриев родился в том же районе Дагестана, что и знаменитый боец. Этим и объясняется их удивительное сходство. По признанию А.Нуриева, именно сходство с Х.Нурмагомедовым послужило импульсом для того, чтобы заняться вольной борьбой. Недавно он пообещал показать фото и видеозапись встречи с чемпионом UFC.  

Читать

Упражнения для молодых мам от Джессики Альбы

Какая мама не мечтает быстро вернуться в форму после родов? Сегодня мы предлагаем вам три простых упражнения от личного тренера Джессики Альбы, которые можно выполнять, не отлучаясь от малыша! Рамона Браганза (Ramona Braganza), личный тренер Джессики Альбы из 321 Fitness, предлагает три простых упражнения, которые помогут вернуть тонус мышцам живота, ягодиц и бёдер. Тренировка состоит из поочерёдных подъёмов ног из положения лёжа на спине, подъёмов таза и подъёма полусогнутой ноги в положении лёжа на боку. Каждое упражнение выполняется в течение одной минуты. Такая нагрузка идеально подходит для тех, кто после перерыва хочет вернуться к занятиям.   

Читать
0
0 В корзине 0 товар
Итого:
0₼

minimum_order_amount1 ₼