Məzmuna keç
(070) 944-47-02 (070) 944-47-08 corp@megamart.az
Megamart-da satın Təhvil məntəqələri Sual-cavab Mənim sifarişlərim
Qeydiyyat
Faydalı məlumat

Bloq

Kondisioneri necə seçmək olar?

Kondisioner seçərkən nəzərə alınması lazım olan ilk şey mənzildə quraşdırma qabiliyyətidir. Tipik olaraq, ev üçün yalnız bir neçə növ kondisioner istifadə olunur. Divara bərkidilən split-sistem Divara quraşdırılmış split sistem ən məşhur və çox yönlü bir kondisioner növüdür. Buraya otaqdakı divara quraşdırılmış və binanın fasadına quraşdırılmış xarici blok daxildir. Aralarındakı məsafə 20 metrə çata bilər. Kasset tipli kondisioner Hava axınının dörd istiqamətdə paylanması səbəbindən bu cür split sistem havanı tez bir şəkildə soyudur və ya qızdırır. Tipik olaraq, bu cür kondisionerlər sahəsi 50 m² və ya daha çox olan otaqlarda quraşdırılır. Mobil tipli kondisionerlər Özünüz mobil kondisioneri quraşdıra bilərsiniz. Düz bir yerə döşəməyə yerləşdiririk və bir kanal çıxarmaq kifayətdir bir pəncərə və ya divardakı bir çuxur vasitəsilə, şlanqın diametri təxminən 10 sm və uzunluğu 1,5 m-ə qədər.Mobil kondisionerlərin əksəriyyəti 20-30 m²-dən çox olmayan sahə üçün hazırlanmışdır. Kompressora diqqət yetirin Split sistemlərin üstünlüyü bir inverter kompressor olmasıdır. Belə kondisionerlərdə idarəetmə qurğusu alternativ cərəyanı birbaşa cərəyana, sonra yenidən tələb olunan tezliyin alternativ cərəyanına çevirir. Bu, kompressor motorunun sürətini idarə etməyə və otaqdakı istiliyi rəvan tənzimləməyə imkan verir. Lazım olan rejimlərin mövcudluğunu yoxlayın İstilik Bu funksiya mövsümarası üçün hesablanmışdır, nə vaxt ki, istilik sistemi mənzildə yoxdu, amma bayır soyuqdur. Qurutma Bu rejim istiyə dözməyi asanlaşdırır və kifin yayılmasının qarşısını alır. İndi əksər kondisionerlərdə bu xüsusiyyət standartdır.  Ventilyasiya Bu rejim otaqdakı havanı sirkulyasiya edir. Bir qayda olaraq, split sistemin xarici qurğusunun kompressoru və ventilyatoru söndürülür, yalnız daxili işləyir. İonlaşma Bu rejim havanın aeroionlarla doymasıdır, bu da immunitetin və əhvalın yaxşılaşmasını təmin edir.  Nəticə Kondisionerin səlahiyyətli bir seçimi isti mövsümdə rahatlığınızın açarıdır. Birdən-birə nasaz vəziyyətdə işləyən iqlim qurğuları, ciddi və bəzən baha başa gələn bir problemdir. Düzgün parametrləri seçmək, mütəxəssis olaraq quraşdırmaq, vaxtında təmir etmək və iş qaydalarına riayət etməklə qarşısını almaq olar. Evinizə kiçik məişət texnikası almağı düşünürsünüzsə, bizə müraciət etməlisiniz, biz onlayn ödəməyə kömək edəcəyik, zəmanət talonu və Bakıda pulsuz çatdırılma ilə. Çatdırıldıqdan sonra kuryerə nağd şəkildə də ödəniş edə bilərsiniz. Bir şirkətin nümayəndəsisinizsə və köçürmə yolu ilə kiçik məişət cihazlarını onlayn necə alacağınızı axtarırsınızsa, doğru yerdəsiniz, bütün lazımi sənədləri verib, vaxtında çatdırırıq. Etməyiniz qərəkən şey, sizin üçün uyğun olan kiçik məişət elektronikasının parametrlərini seçmək, dizayn və ünvanı göstərməkdir - qalanların hamısına biz diqqət yetiririk! Artıq bu gün Megamart var - kondisionerin müxtəlif istehsalçılardan, müxtəlif qiymətlərlə və ən əsası endirimlərlə böyük çeşidini görə biləcəyiniz bir onlayn mağaza. Yalnız www.megamart.az linkinə daxil olursunuz, "Məişət Texnikaları" - "İri Məişət Texnikaları" - "Kondisionerlər" kateqoriyalarını seçirsiniz. Sizin rahatlığınızı düşünüb məhsulların xüsusiyyətlərini özünüz seçməyiniz üçün filtrlar əlavə etmişiq. Filtrlarda sizə lazım olan xüsusiyyətləri qeyd etsəniz istədiyiniz məhsulu çox rahatlıqla tapacaqsınız. Həmçinin məhsula daxil olduğunuz zaman daha çox xüsusiyyətlərlə, şəkillərlə tanış ola bilərsiniz. Məhsulunuzla taniş olub əmin olduqdan sonra, operatorumuzla əlaqə saxlayıb məhsulun mövcutluğunu, hətta endirimli qiymətdə əldə edə bilərsiniz. Harada olursunuzsa olun, Bakıda və ya ölkənin başqa bir şəhərində kondisioner almaq lazımdırsa, bunu Megamart internet mağazasında edə bilərsiniz. Kondisionerin onlayn satışı evinizə və ya olduğunuz yerə pulsuz çatdırılma ilə həyata keçirilir. Web saytımızdan və ya operatorlarımızdan telefon vasitəsilə sifariş verin, ucuz və ən önəmlisi endirimlə əldə edə bilərsiniz.

Oxu

Dispenserlər

Dispenser (latınca dispenso - paylamaq) paylama mexanizmi və ya cihazıdır, su dispenseri soyudulmuş və qızdırılan içməli suyun tələb olunan həcmdə bir və ya müxtəlif kranlar vasitəsilə ayrıca təchizatı üçün bir aparatdır. Su üçün dispenserlər döşəməüstü və ya masaüstü olurlar. Korpusu plastik və metaldan hazırlanır (keramika su dispenserləri də var). Dispenserin funsiyaları Suyun soyudulması Su müəyyən bir temperaturda soyudulur və müəyyən bir aralığın içində (+5 - +13 dərəcə Selsi) saxlanılır. Bəzi dispenser modelləri suyun soyutma temperaturunun tənzimlənməsini təmin edir. Suyun isidilməsi Su bir istilik elementi ilə müəyyən temperatura qədər qızdırılır və temperatur termotəzimçilər sayəsində müəyyən bir aralığda (+86 - +96 dərəcə Selsi) saxlanılır. Su qaynadılmır, və buda suyun bir çox faydalı xüsusiyyətini tərkibində saxlamağa imkan verir. Suyun qazlandırılması Soyudulmuş su xüsusi blokun köməyi ilə qazlandırılır, hansı ki, dəyişilən kassetə və ya balona malikdir. Su üçün kulerlərin bəzi modellərində qazlandırılma dərəcəsinin tənzimlənməsi nəzərdə tutulmuşdur. Suyun filtrasiyası Çənlərə daxil olmadan əvvəl su təmizləmənin (mexaniki təmizləmə, qatışıqlardan təmizləmə və s.) bir neçə dərəcəsini keçir. Dəyişilən filtrlər kulerin korpusuna qurulur. Dispenserlərin əlavə funksuyaları: quraşdırılmış dolab və ya soyuducu plastik stəkan üçün tutacaq və s. Nəticə Əgər sizin qarşınıza ofisdə içməli suyun rahat verilməsini qaydaya salmaq qoyulubsa - doğru yerə gəlmisiz. Keramik dispenser sizin sualınızı tamamilə həll edə bilər. Megamart.az onlayn mağazası sizə dünyaca şöhrətli istehsalçılardan böyük bir çeşiddə dispenserlər təqdim edir. Su üçün dispenser hardan almaq olar? Dispenser hansı materialda olmalıdı? Dispenserin hansı funksiya və hansı üstünlükləri olmalıdı? Sizi narahat edən bütün bu suallara bizim əməkdaş cavab verəcək, siz sadəcə www.megamart.az saytına daxil olmalısınız, «Məişət avadanlıqları» - «İri məişət avadanlıqları» - «Dispenserlər» kateqoriyasını açıb sizə lazım olan filtr kreteriyasını seçərək, lazım olan məhsulu seçərək, operatorumuzla əlaqə saxlayıb məhsulun mövcudluğunu dəqiqləşdirib, endirimli qiymət əldə edə bilərsiniz.

Oxu

Paltaryuyan maşını necə seçmək olar?

Paltar yuyan elektrik cihaz paltaryuyan maşın adlanır. Gündəlik həyatda bu cür köməkçilər 19-cu əsrdə ortaya çıxdı. Bu gün paltaryuyan maşın hər mənzildə vacib bir qurğudur. O, nəinki vaxtınıza, həm suyunuza və hətta elektrik enerjinizədə qənaət edir. Maşın seçərkən alıcılar ilk növbədə onun ölçülərinə, proqramların sayına, yuyulma sinifinə və enerji sərfiyyatına diqqət yetirirlər. Cihazın bir sıra xüsusiyyətlərinə diqqət yetirdiyinizə əmin olun: Barabanın həcmi; Yükləmə növü; İdarəetmə; Enerji sərfiyyatı; İş rejimi; Sıxma sinfi; Yuma sinfi; Əlavə funksiyalar. Paltaryuyan maşın növləri şaquli yükləmə ilə - kiçik mənzil üçün əlverişli bir seçimdir; Yığcamlıqdan başqa, yüklənmə və boşaltma üçün əyilmək lazım deyil, çünki qapaq üstdə olur və açılır ön (frontal) yükləmə ilə - ön yükləmə üçün şəffaf lyuklu standart paltaryuyan maşın Paltaryuyan maşın xüsusiyyətləri qurutma əlavə yaxalama parametrləri yaddaşda saxlama funksiyası Wi-Fi  dayandırılmış start Fuzzy Logic texnologiyası disbalans nəzarəti Nəticə Qadınlar öz boş vaxtlarını uşaqlarına, yoldaşlarına, və ya özünə həsr etməkdənsə, paltar yumaqa sərf edirdilər. İndi bütün bu problemləri müasir paltaryuyan maşın həll edir, hansın ki, məişət texnikası satan onlayn mağazadan əldə etmək olar. Eyni zamanda, seçiminiz bir neçə fərqli maşın modeli ilə təmin olunur - ən ucuzundan, zəruri funksiyalardan, ən bahalı olanlara qədər, yüklənmiş çamaşırın ağırlığından və parçanın materialından yuma vaxtını hesablaya bilənlər. Azərbaycanda paltaryuyan maşın almaq üçün Megamart.az saytına daxil olub "Məişət Texnikaları" - "İri Məişət Texnikaları" - "Paltaryuyan maşınlar" kateqoriyasını açmaq və yuxarıda göstərilən tövsiyələrə əsasən seçim etmək kifayətdir. Megamart.az onlayn mağazasındakı bütün məlumatlar sizə düzgün seçim etməyə kömək edəcəkdir. Paltaryuyan maşının onlayn satışı evinizə və ya olduğunuz yerə pulsuz çatdırılma ilə həyata keçirilir. Web saytımızdan və ya operatorlarımızdan telefon vasitəsilə sifariş verin, maşını ucuz və ən önəmlisi endirimlə əldə edə bilərsiniz. Sizin rahatlığınızı düşünüb məhsulların xüsusiyyətlərini özünüz seçməyiniz üçün filtrlar əlavə etmişiq. Filtrlarda sizə lazım olan xüsusiyyətləri qeyd etsəniz istədiyiniz məhsulu çox rahatlıqla tapacaqsınız. Həmçinin məhsula daxil olduğunuz zaman daha çox xüsusiyyətlərlə, şəkillərlə tanış ola bilərsiniz.

Oxu

Qaz üstlükləri

Köhnə mənzilin təmirinə başlamısınız və ya yeni mənzil almısınız? Yalnız otaq üçün deyil, həm də mətbəx üçün məişət texnikası barədə yeni mebel almağı düşünməyin vaxtı gəldi. Bu günə qədər quraşdırılmış məişət texnikası modelləri ayrıca dayananlardan daha çox populyardır. Çox praktik və əlverişlidir. Bu cür modellərin üstünlükləri göz qabağındadır: - yığcamlıq; - zərif dizayn; - istismarda sadəlik. Soba əsas mətbəx texnikasıdır. Uyğun şəkildə mebelə birləşdirmək üçün dizaynerlər plitəni ayrı-ayrı muxtar hissələrə ayırdılar: bir qaz üstlüyünə və birdə soba. İki növ iş səthi var: avtonom və asılı.Əyər soba ilə qaz üstüyünün idarəetmə paneli birdirsə o zaman onlar asılı modellərdir (birləşiq). Amma avtonom isə hər qurğunun öz idarəetmə paneli olmasıdır. Elektrik yoxsa qaz? Bu gün bazar müxtəlif növ qaz üstlüklərini təklif edir. Onlar elektrik, qaz və ya birləşdirilmişdir olur. Evdə qaz yoxdursa, seçim etmək məcburiyyətində qalmayacaqsınız, çünki yeganə uyğun model elektrikli bir qaz üstlüyüdür Qaz üstlüyünün barmaqlıqlarının növləri: -bütov; - yarı, iki hissədən ibarət olan; - hər konforun ətrafında ayrı altlıq şəklində. İdarəetmə paneli sensor və mexaniki olur. Mexanik idarəetmə panelinin üstünlüyü nisbətən aşağı qiymətidir. Qaz üstlüyünün bir çox əlavə funksiyası olan modelləri var, məsələn: elektrik alovlanma qaza nəzarət taymer dəyişik gərginlikdən qorunma qoruyucu sönmə uşaqlardan qorunma (yanmanın blokirovkası) ərimə və tez isidilmə   Nəticə Bu məlumatdan istifadə edərək mətbəx texnikası üçün düzgün model seçə bilərsiniz. Yeni qaz üstlüyü seçmək xoş və həyəcan verici bir proses ola bilər - xüsusən də məsləhətləşəcəyiniz biri varsa. Artıq bu gün Megamart var – qaz üstlüklərini müxtəlif istehsalçılardan, müxtəlif qiymətlərlə və ən əsası endirimlərlə böyük çeşidini görə biləcəyiniz bir onlayn mağaza. Yalnız www.megamart.az linkinə daxil olursunuz, "Məişət Texnikaları" - "İri Məişət Texnikaları" - "Qaz üstlükləri" kateqoriyalarını seçirsiniz. Sizin rahatlığınızı düşünüb məhsulların xüsusiyyətlərini özünüz seçməyiniz üçün filtrlar əlavə etmişiq. Filtrlarda sizə lazım olan xüsusiyyətləri qeyd etsəniz istədiyiniz məhsulu çox rahatlıqla tapacaqsınız. Həmçinin məhsula daxil olduğunuz zaman daha çox xüsusiyyətlərlə, şəkillərlə tanış ola bilərsiniz. Məhsulunuzla taniş olub əmin olduqdan sonra, operatorumuzla əlaqə saxlayıb məhsulun mövcutluğunu, hətta endirimli qiymətdə əldə edə bilərsiniz. Harada olursunuzsa olun, Bakıda və ya ölkənin başqa bir şəhərində soyuducu almaq lazımdırsa, bunu Megamart internet mağazasında edə bilərsiniz. Üstlüyün onlayn satışı evinizə və ya olduğunuz yerə pulsuz çatdırılma ilə həyata keçirilir. Web saytımızdan və ya operatorlarımızdan telefon vasitəsilə sifariş verin, məhsulu ucuz və ən önəmlisi endirimlə əldə edə bilərsiniz.

Oxu

Soyuducunu necə seçə bilərsiniz?

Soyuducular Yemək saxlamaq üçün istifadə olunan soyuducu hər mətbəxin əvəzedilməz bir xüsusiyyətidir. Bu cihazı seçərkən bir çox amili nəzərə almalısınız: texniki xüsusiyyətlər, dizayn, qiymət və s. Bu məqalədə bu qurğunu əldə etmədən əvvəl diqqət etməli olduğunuz əsas kreteriyaları nəzərdən keçirəcəyik. Etibarlı bir soyuducu cihaz əldə etmədən əvvəl ölçülərini təyin etməlisiniz. Cihazın dayandığı yeri əvvəlcədən ölçmək məsləhətdir. Bu avadanlıq alarkən səhvlərdən qaçmağınız üçündür.   Soyuducu almadan əvvəl, lazımi ölçüləri təyin etdikdən sonra cihazın həcmini hesablamaq tövsiyə olunur. Bu göstərici cihazın tutumuna birbaşa təsir göstərir. Üstəlik, texniki şərtlərdə göstərilən ümumi həcmin soyuducunun faydalı tutumu ilə üst-üstə düşmədiyinidə xatırlamaq lazımdır. Bu, bölmənin daxili məkanının çox yer tutan müxtəlif rəflər və rezervuarlar tərəfindən irəli gəlir. Soyuducu seçərkən həqiqətən nəyə diqqət yetirməli olduğumuzu anlamağa çalışaq: Quraşdırılma növü ayrıca dayanan quraşdırılan   Soyuducunun növü birkameralı ikikameralı çoxkameralı side-by-Side Soyutma sistemi damcılı; no Frost; null no Frost. Kompressorların sayı Bir kompressorlu İki kompressorlu Freonla soyutma İzobutanla soyutma   Soyuducunun xüsusiyyət və üstünlükləri Antibakterial örtük «super donma» və «sürətli dondurma» funksiyaları səsin aşağı səviyyəsi quraşdırılmış dispenser açıq qapı indikasiyası idarəetmə panelinin blokirovkası qənaətli enerji sərfiyyatı   Nəticə Soyuducu tam məsuliyyətlə ən zəruri məişət cihazı adlandırıla bilər. Tozsoran, paltaryuyan maşın, soba olmadan da edə bilərsiniz - ancaq soyuducu olmadan həyat təsəvvür etmək çətindir. Yeni soyuducu seçmək xoş və həyəcan verici bir proses ola bilər - xüsusən də məsləhətləşəcəyiniz biri varsa. Artıq bu gün Megamart var - soyuducuların müxtəlif istehsalçılardan, müxtəlif qiymətlərlə və ən əsası endirimlərlə böyük çeşidini görə biləcəyiniz bir onlayn mağaza. Yalnız www.megamart.az linkinə daxil olursunuz, "Məişət Texnikaları" - "İri Məişət Texnikaları" - "Soyuducular" kateqoriyalarını seçirsiniz. Sizin rahatlığınızı düşünüb məhsulların xüsusiyyətlərini özünüz seçməyiniz üçün filtrlar əlavə etmişiq. Filtrlarda sizə lazım olan xüsusiyyətləri qeyd etsəniz istədiyiniz məhsulu çox rahatlıqla tapacaqsınız. Həmçinin məhsula daxil olduğunuz zaman daha çox xüsusiyyətlərlə, şəkillərlə tanış ola bilərsiniz. Məhsulunuzla taniş olub əmin olduqdan sonra, operatorumuzla əlaqə saxlayıb məhsulun mövcutluğunu, hətta endirimli qiymətdə əldə edə bilərsiniz. Harada olursunuzsa olun, Bakıda və ya ölkənin başqa bir şəhərində soyuducu almaq lazımdırsa, bunu Megamart internet mağazasında edə bilərsiniz. Soyuducunun onlayn satışı evinizə və ya olduğunuz yerə pulsuz çatdırılma ilə həyata keçirilir. Web saytımızdan və ya operatorlarımızdan telefon vasitəsilə sifariş verin, soyuducunu ucuz və ən önəmlisi endirimlə əldə edə bilərsiniz.

Oxu

Aviabiletlər Megamart.az-da

Səyahət - heyrətamiz yerlər, gözəl mənzərələr, qədim şəhərlər, qeyri-adi yeməklər, əzəmətli dağlar, abidələr və maraqlı muzeylərdir. Səfərə çıxmış hər kəs bilir ki, yuxarıda göstərilənlərin hamısı yolda öyrənə biləcəyiniz şeylərin yalnız kiçik bir hissəsidir. Ancaq əlbəttə ki, yolda ən qiymətli şey özünüzü tanımaq, qabiliyyətlərinizin fərqində olmaq, gözəllər şeyləri görmək və detallarda fərq etməkdir. Bir qayda olaraq, səyahət planlaşdırması "Hara gedim?" sualı ilə başlayır. Hər kəs buna fərqli cavab verir, kimsə jurnalda gözəl şəkillər görüb, kimsə dostlarının hekayələrindən ilhamlanıb, kimsə internetdə maraqlı bir yer haqqında oxuyub qərar verir. Getmək və ya uçmaq istədiyiniz yeri seçdikdən sonra sizi narahat edən ilk suallar "Bileti necə almaq olar?", "Haradan bilet almaq olar?", "Ucuz bilet haradan ala bilərəm?" Ən ucuz aviabiletləri necə almaq olar? Elektron aviabilet almaq sadə və sərfəlidir. Elektron bilet qiymətdə qənaət etməyə, təyyarədə rahat yer bron etməyə, uçuş üçün qeydiyyatdan keçməyə imkan verir. Elektron bilet almaq istəyirsinizsə, sizə megamart.az onlayn-mağazası kömək edəcək, saytı açıb, "Səyahət" kateqoriyasına daxil olub və bilet sifariş etmək kifayətdir. İnanın sizə tövsiyə etdiyimiz qiymətlər çox əlverişlidir! Buna görə də, faydalanın və ucuz qiymətlərlə aviabiletlər alın. Əvvəlcədən aviabilet alırıq  Aviabiletlərin ən yaxşı qiyməti gözlənilən gediş tarixindən 6-7 ay əvvəl olur. Əvvəlcədən bilet alsanız, xərcin 30% -ə qədərinə qənaət edə bilərsiniz. Uçuşdan iki həftə əvvəl, bilet qiyməti hər gün artmağa başlayır. “Gediş - Dönüş” ucuz aviabiletlər  “Gediş-Dönüş” bileti alın. Gediş-Dönüş biletlərinin qiyməti bir tərəfli biletdən 20-30% daha ucuzdur. Bir sərnişin üçün elektron biletin üstünlükləri ondan ibarətdir ki, ilk növbədə elektron bilet elektron şəkildə saxlanılır, buna görə unudula, zədələnə, itirilə və ya oğurlana bilməz. Sərnişinlərin istəyi ilə kassir hər zaman elektron biletin surətini daşıyıcının icazəsini gözləmədən istənilən kassada yenidən çap edə bilər. Bununla birlikdə heç bir əlavə haqq tutulmayacaq. İkincisi, başqa bir şəhərdə olan qohumlarınız və ya dostlarınız üçün elektron bir bilet ala bilərsiniz, yalnız şəxsiyyət sənədini təqdim edərək hava limanında uçuş prosedurundan keçməlidirlər. Elektron bir bilet sifariş etmisizsə, onda hava limanında qeydiyyata düşmək üçün daşınması əsasında sərnişinin şəxsiyyətini təsdiq edən sənəd təqdim etmək kifayətdir. Rahatlığınız üçün hər zaman uçuş və qeydiyyatın başlanğıcı barədə məlumatları görmək üçün elektron bir bileti özünüzlə çıxarmağınız   məsləhətdir.   Uçuş üçün tələb olunan sənədlər Beynəlxalq uçuşlar üçün, biletdən əlavə olaraq, yanınızda pasportunuz olmalıdır və keçdiyiniz ölkələrin və son təyinat ölkələrinin viza, gömrük və tibbi qaydalarına uyğun olmalıdır. Bu qaydalara əməl olunmaması nəqliyyatdan imtina ilə nəticələnə bilər

Oxu

Yatmazdan əvvəl qəhvə içmək yuxuya təsir edirmi?

Yeni bir tədqiqat yuxudan əvvəl qəhvə və çay içməyin yuxuya təsir etmədiyini üzə çıxarıb. ABŞ-ın Florida ştatının Atlantik universiteti və Harvard universiteti tibb fakultələrinin tədqiqatçıları belə qənaətə gəliblər.   Onlar 785 könüllünü 5 min 164 gün gecə və gündüz izləyərək qəbul etdikləri kofein, spirt və nikotini qeyd ediblər. Sonra isə məlumatlar təcrübədə iştirak edənlərin yuxu məlumatları ilə müqayisə edilib. Məlum olub ki, nikotin və spirtli içki yuxunu bölür, kofein isə yuxuya təsir etmir. Yatmazdan əvvəl çəkilən siqaret yuxuya getməkdə çətinliyi olanlarda ümumi yuxu müddətini 42 dəqiqə azaldır. Gecə vaxtı siqaret çəkmək də yuxu müddətini 43 dəqiqə azaldır.

Oxu

Şirniyyatın yeni təhlükəsi üzə çıxdı

Kanadanın Alberta Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, şəkərdən çox miqdarda istifadə qısa müddətdə bağırsağın iltihablı xəstəliklərinə səbəb olur. Bu barədə “MedicalXpress” tərəfindən yayılmış məlumatda deyilir.   Siçanlar üzərində aparılan təcrübələr zamanı məlum olub ki, yüksək şəkərli pəhriz cəmi iki gün ərzində heyvanlarda kolitə səbəb olan kimyəvi maddələrə həssaslığın güclənməsinə gətirib çıxarır. Tərkibində yüksək miqdarda şəkər və az miqdarda sellüloza olan məhsulların istifadəsi şərti patogen bakteriyaların çoxalmasına gətirib çıxarır ki, bu da iltihaba və immunitetin zəifləməsinə səbəb olur. Siçanlarda bağırsaqların zədələnməsini rasiona faydalı mikrofloranın hasil etdiyi qısa zəncirli yağ turşularının əlavə edilməsi ilə azaltmaq olub. Həzm orqanlarının işini yaxşılaşdırmaq üçün mütəxəssislər sellülozalı məhsullar yemək məsləhət görürlər.

Oxu

Ürək üçün faydalı 7 məhsul

1. Təzə ədviyyatlar Duz və yağ ürək sağlamlığı üçün ən təhlükəli məhsullardır. Duz və yağ əvəzinə yeməyinizə rozmarin, kəklikotu, adaçayı və qaraqınıq kimi təzə ədviyyatlar əlavə etmək qidanızı daha sağlam edəcək. Ədviyyatlar çatışmayan dadı verəcək və beləliklə, siz ürək üçün sağlam bir seçim etmiş olacaqsınız.   2. İsveçrə manqoldu Bu tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəz kalium və maqneziumla zəngindir. Bu minerallar qan təzyiqinə nəzarət etməyə kömək edir. İsveçrə manqoldunun tərkibində, həmçinin, ürək üçün faydalı liflər, A vitamini, lutein və zaeksantin antioksidantları mövcuddur. Faydalı məsləhət: qızardılmış ətlə və ya balığın yanında məzə kimi istifadə edin. 3. Qızılbalıq Omeqa-3-lə zəngin olan qızılbalıq ürək sağlamlığı üçün ən yaxşı qidadır. Omega-3 yüksək arterial təzyiqi, triqliseridlərin səviyyəsini və ürək ritminin pozulma riskini azalda bilən faydalı yağlardır. Amerika Kardioloji Assosiasiyası həftədə iki porsiya qızılbalıq və ya digər yağlı balıq yeməyi məsləhət görür. Kulinar məsləhəti: qızılbalığı göyərti və tərəvəzlərlə folqada bişirin və ya balıq takolarında və salatlarda istifadə edin 4. Tunes Tunes balığının da tərkibində qızıl balıq kimi Omega-3 olsa da, qızılbalıqdan daha ucuzdur. Albakorun (ağ tunes) tərkibində digər tunes növlərindən daha çox Omeqa-3 var. Tunes steykinin şüyüd və limonla qızartmasını hazırlamağa çalışın. Həmçinin digər Omeqa-3 mənbələrinə diqqət yetirin: skumbriya, siyənək, göl alabalığı, sardina və ançouslar. Faydalı məsləhət: ürək sağlamlığını artıq yağlardan qorumaq üçün yağda deyil, suda qablaşdırılmış tunesi seçin. 5. Zeytun yağı Bu yağ ürək üçün faydalı olan antioksidantlarla zəngindir. Onlar sizin qan damarlarınızı qoruyurlar. Zeytun yağı doymuş yağları (məsələn, kərə yağı) əvəz edir və xolesterol səviyyəsinin aşağı düşməsinə kömək edir. Zeytun yağından salatlarda, tərəvəzli yeməklərdə və ya sadəcə isti çörəklə yağı istifadə edin. Faydalı məsləhət: soyuq sıxılmış zeytun yağı hazırlandıqdan altı ay sonra maksimum dad keyfiyyətlərini qoruyub-saxlayır. 6. Qoz Gündəlik kiçik bir ovuc qoz xolesterol səviyyəsini azalda, həmçinin, ürəyin koronar arteriyalarını iltihabdan qoruya bilər. Qozun tərkibində Omeqa-3, mono-doymamış yağlar adlandırılan faydalı yağlar, bitki sterolları və liflər var. Qoz tərkibində zərərli yağlar olan cips və peçenye kimi qidaları əvəz edə bilər. Faydalı məsləhət: salat hazırlayarkən qoz yağını yoxlayın. 7. Badam Doğranmış badam tərəvəz, balıq, toyuq və desertlərlə yaxşı gedir. Tərkibində bitki sterolları, lif və ürək üçün faydalı yağlar var. Gündə kiçik bir ovuc badam “pis” LDL xolesterolunu azaltmağa kömək edə bilər. Faydalı məsləhət: badamı istifadə etməzdən əvvəl ləzzətini artırmaq üçün qızardın.

Oxu

Çində tamamilə robotlaşdırılmış restoran açıldı

Çində bütün işləri robotlar görən ilk restoran açıldı. “4PDA” xəbər verir ki, Foodom adlı qeyri-adi iaşə obyekti Quanjou şəhərində yerləşir və Country Garden Holdings Co. Ltd-nin təşəbbüsüdür. Restorana gələn müştəriləri robotlar qarşılayır. Məhz elə onlar sifarişləri qəbul edir və yeməkləri hazırlayır. Məlumata əsasən, mətbəxdə 32 robot-aşpaz fəaliyyət göstərir. Xüsusi alqoritlərin sayəsində robotlar lazım olan məhsulları, onların çəkisini və yeməyin hazırlanması üçün tələb olunan zamanı müəyyən edə bilirlər.

Oxu

Qara Yanvar

Qara Yanvar, bəzən Qanlı Yanvar və ya 20 Yanvar faciəsi kimi qeyd olunur — 1990-cı il yanvarın 19-dan 20-nə keçən gecə, saat 23.30-da Bakı şəhərinə keçmiş Sovet İttifaqının qoşun hissələri tərəfindən fövqəladə vəziyyət elan edilmədən yeridilmiş və dinc əhaliyə divan tutulmuş, nəticəsində yüzlərlə insan qətlə yetirildiyi, yaralandığı və itkin düşdüyü qırğın. Fövqəladə vəziyyətin tətbiqi əhaliyə elan olunanadək hərbi qulluqçular 82 nəfəri amansızcasına qətlə yetirmiş, 20 nəfəri ölümcül yaralamışlar. Fövqəladə vəziyyət elan edildikdən sonra isə yanvarın 20-də və sonrakı günlərdə Bakı şəhərində 21 nəfər öldürülmüşdür. Fövqəladə vəziyyətin elan olunmadığı rayonlarda — yanvarın 25-də Neftçalada və yanvarın 26-da Lənkəranda daha 8 nəfər qətlə yetirilmişdir.Sovet qoşunların qanunsuz yeridilməsi nəticəsində Bakıda və Azərbaycan rayonlarında 146 nəfər öldürülmüş, 744 nəfər yaralanmış, 841 nəfər qanunsuz həbs olunmuşdur; hərbi qulluqçular tərəfindən 200 ev və mənzil, 80 avtomaşın, o cümlədən təcili yardım maşınları, yandırıcı güllələrin törətdiyi yanğın nəticəsində dövlət əmlakı və şəxsi əmlak məhv edilmişdir.1998-ci il avqustun 5-də Bakı şəhərindəki Şəhidlər Xiyabanında "Əbədi məşəl" abidə kompleksinin ucaldılması barədə Heydər Əliyev sərəncam vermişdir. 2010-cu ildə Bakının Yasamal rayonununda "20 Yanvar abidə-kompleksi"-nin açılışı olub.Kompleksin üzərində faciəsi zamanı həlak olmuş 147 nəfərin adı və soyadı qızılı hərflərlə həkk olunub.Azərbaycanda 1990-cı ilin yanvarından bəri qərənfil matəm gülü kimi tanınır.  

Oxu

Hemoqlobini artıran TOP 7 məhsul

HalvaLəzzətli və sağlam bir desert qandakı hemoglobinin səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər.KökDəmir və beta-karotin bolluğu bu tərəvəzi müasir insanın rasionunda məcburi etdilər.ƏtHemoqlobini düşmüş bir insan bilirki mütləq rasionda mal əti olmalıdır.Balqabaq tumlarıAz adam bilir, amma balqabaq toxumu həqiqi bir dəmir anbarıdır: 14 mq / 100 q.Dəniz məhsullarıKrevetlər, kalmarlar, səkkizayaqlı ilbizlər, midilər – belə dəniz məhsulları yalnız inanılmaz dadlı olmurlar, həm də faydalılar.NarÇox güman ki, bu ən məşhur məhsuldur, hansı ki, hemoqlobini yüksəltməyə bacarıqlıdır.ÇuğundurGündəlik menyuda daha bir məcburi məhsul. Dəmirdən başqa, çuğundurda vitaminlər olur, hansılar ki, qan tərkibini normallaşdırırlar.PaxlalarNoxud, lobya, mərci - bu və paxlalı ailənin bir çox nümayəndəsi bədənin qırmızı qan hüceyrələri istehsalına kömək edir və həmçinin çox miqdarda dəmir ehtiva edir.

Oxu
0
0 Səbətdə 0 məhsul var